sexta-feira, 28 de agosto de 2009

quinta-feira, 27 de agosto de 2009

10 pedidos de um cão ao seu dono




fotos: Aline Martins
-todos os direitos reservados-



DEZ PEDIDO DE UM CÃO AO SEU DONO



1. Minha vida dura apenas uma parte da sua vida; qualquer separação de você significa sofrimento para mim. Pense muito nisso antes de me adotar.

2. Tenha paciência e me dê um tempo para que possa compreender o que você espera de mim. Você nem sempre entende imediatamente as coisas.

3. Deposite sua confiança em mim, pois eu vivo disso e vou compensá-lo por isso mais do que ninguém.

4. Nunca guarde rancor de mim se eu aprontar alguma, e não me prenda "de castigo". Você tem outros além de mim, tem seu trabalho, tem seu lazer - mas eu só tenho você.

5. Converse comigo. Eu não entendo todas as palavras, mas me faz bem ouvir sua voz falando só para mim.

6. Pense bem como você, seus amigos e visitas me tratam. Eu jamais esqueço.

7. Também pense, quando você quiser me bater, que eu poderia facilmente quebrar os ossos da mão que me machuca, mas eu não lanço mão desse recurso.

8. Se alguma vez você não estiver satisfeito comigo, porque estou de mau humor, preguiçoso ou desobediente, imagina que talvez a minha comida não esteja me fazendo bem ou que tenho estado muito exposto ao sol, ou que meu coração já está um pouco cansado e fraco.

9. Por favor, tenha compreensão comigo quando eu envelhecer. Não pense logo em me abandonar para adotar um cãozinho novo e bonitinho. Você também envelhece.

10. E quando chegar meu último e mais difícil momento fique comigo. Não diga "não posso ver isso". Com sua presença tudo fica mais fácil para mim. A felicidade de toda a minha vida deveria compensar este momento de dor.



Publicado no Brasil Post
Edição 2282 - 30/09/1994
Tradução: Christa Kurmeier

sexta-feira, 14 de agosto de 2009

SORRISO


fotografia: Aline Martins
- todos os direitos reservados-


"É mais fácil obter oque se deseja com um sorriso que à ponta da espada"
- Shakespeare.

quarta-feira, 12 de agosto de 2009

MISTURANDO AS MÚSICAS


fotografia Aline Martins
-todos os direitos reservados-


musicando as misturas...
por Aline Martins



"Você não sabe o quanto eu caminhei pra chegar até aqui..."
"valeu a pena êê, valeu a pena êê..."
" Cada um sabe a dor e a delícia de ser oq é..."
"A cada um cabe alegrias e a tristeza que vier..."
"pois somos quem podemos ser; sonhos que podemos ter"
"E sonhos não envelhecem"
"já sei olhar pra mim sem precisar de espelho"
"eu olho pro silencio que há em mim e basta"
"ñ tão complicada d+ mas nem tão simples assim"
"mas prefiro ser...essa metamorfose ambulantedo que ter aquela velha opinião formada sobre tudo"
"...Ainda que eu falasse a língua dos homens e falasse a língua dos anjos; Sem amor eu nada seria..."
" E A COISA MAIS DIVINA QUE HÁ NO MUNDO, É VIVER CADA SEGUNDO COMO NUNCA MAIS"
"vamos viver tudo que há pra viver, vamos nos permitir..."
"o tempo não pára'""tudo muda o tempo todo no mundo"
"enquanto vc pensa que sabe tudo... o mundo muda de cena em menos de um segundo"
"chega de fugir de se escondere de deixar a vida pra depois como se tivesse o tempo inteiroo tempo corre nada vai te esperar entra de cabeça nos seus sonhos
só assim vocę vai ser feliz..."
"Não deixe nada pra depois, não deixe o tempo passar... semana que vem pode não chegar"
"oq vc faria se só te restasse um dia?"
"é preciso amar as pessoas como se não houvesse amanhã"
"sem saber... que o pra sempre... sempre acaba; mas nada vai conseguir mudar oq ficou"
"...e faço das lembranças um lugar seguro..."
"...devia ter arriscado mais e até errado mais...ter feito oq eu queria fazer"
"E fotografias a gente tirouDe momentos que eu não vou Mais esquecer"
" Não tenho mais o tempo q passou mas tenho muito tempo, temos todo tempo do mundo"
"o que passou calou e o que virá dirá"
"são águas passadas... escolha uma estrada... e não olhe pra tras"
"a vida sempre continuaaa..."
"A gente muda o mundo na mudança da mente; E quando a mente muda a gente anda pra frente"
" Se Dou Um Passo á Frente Já Estou Em Outro Lugar"
"Liberdade pra dentro da cabeça e a cabeça fora do que há de mal pra vc!!!"
"Quem me dera, ao menos uma vez,Que o mais simples fosse visto como o mais importante" "Tudo eh uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo"
" a arte de viver da fé..."
" a minha fé não se despreza!vale o quanto pesa!"
"a esperança é um do que eu tenho em mim... eu tenho sim"
"nem tão longe que eu não possa vernem tão perto q eu possa tocarnem tão longe que eu não possa crerque um dia eu chego lá!"
"Nessa terra de gigantes; que trocam vidas por diamantes"
"todos iguais; tão desiguais"
"mas como chegar até as nuvens com os pés no chão?"
"e quem irá dizer,que não existe razão nas coisas feitas pelo coração?"
"pq a vida só se dá pra quem se deu"
"Quem já nadou contra a correnteSabe usar o vento a favor"
"Basta ser sincero e desejar profundo, vc será capaz de sacudir o mundo"
"eu quero nascer; quero viver"
"seja como for, mas seja"
"E depois do começo o que vier vai começar a ser o fim"
"eu só levo a certeza de que muito pouco eu sei, eu nada sei".
" por mais que a gente amadureça; há sempre coisas que a gente não consegue entender"
"em cada um de nós algo de uma criança"
"vou chorar sem medo, vou lembrar do tempo de onde eu via o mundo azul... "
"cantar... a beleza de ser um eterno aprendiz"
"Eu quero sempre mais... eu quero sempre mais..."
"Prossigo cantando, beijando o espaço"
"Certas canções que ouço
Cabem tão dentro de mim
que perguntar carece
Como não fui eu que fiz"
"MAS TAMBÉM SEI QUE QUALQUER CANTO É MENOR DO QUE A VIDA DE QUALQUER PESSOA"
"será que a gente é louca ou lúcida... quando quer que tudo vire música?"
"mas louco é quem me diz, que não é feliz... eu sou feliz!"




A arte de não adoecer


fotografia: Aline Martins
-todos os direitos reservados-

"A arte de não adoecer"
Dr. Dráuzio Varella

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças
como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a
repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O
diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A
indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é
feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder
vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de
doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a
lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que
lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce
existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa
que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que
está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas
de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a
saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e
pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos
algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que
não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,
destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é
sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria
liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há
relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida
longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom
humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

Dr. Dráuzio Varella

quarta-feira, 5 de agosto de 2009

sobre os Homens


foto: Aline Martins

-todos os direitos reservados-



O que Oprah Winfrey tem a dizer sobre os homens:


- Se um homem quer você, nada pode mantê-lo longe.

- Se ele não te quer, nada pode fazê-lo ficar.

- Pare de dar desculpas (de arranjar justificativas) para um homem e seu comportamento.

- Permita que sua intuição (ou espírito) te proteja das mágoas.

- Pare de tentar se modificar para uma relação que não tem que acontecer.

- Mais devagar é melhor. Nunca dedique sua vida a um homem antes que você encontre o que realmente te faz feliz.

- Se uma relação terminar porque o homem não te tratou como você merecia, "foda-se, mande pro inferno, esquece!", vocês não podem "ser amigos". Um amigo não destrataria outro amigo.

- Não conserte nada

- Se você sente que ele está te enrolando, provavelmente é porque ele está mesmo. Não continue (a relação) porque você acha que "ela vai melhorar". Você vai se chatear daqui um ano por continuar a relação quando as coisas ainda não estiverem melhores.

- A única pessoa que você pode controlar em uma relação é você mesma.

- Evite homens que têm um monte de filhos, e de um monte de mulheres diferentes. Ele não casou com elas quando elas ficaram grávidas, então, porque ele te trataria diferente?

- Sempre tenha seu próprio círculo de amizade, separadamente do dele.

- Coloque limites no modo como um homem te trata. Se algo te irritar, faça um escândalo.

- Nunca deixe um homem saber de tudo. Mais tarde ele usará isso contra você.

- Você não pode mudar o comportamento de um homem. A mudança vem de dentro.

- Nunca o deixe sentir que ele é mais importante que você... Mesmo se ele tiver um maior grau de escolaridade ou um emprego melhor.

- Não o torne um semi-deus.

- Ele é um homem, nada além ou aquém disso.

- Nunca deixe um homem definir quem você é.

- Nunca pegue o homem de alguém emprestado.

- Se ele traiu alguém com você, ele te trairá.

- Um homem vai te tratar do jeito que você permita que ele te trate.

- Todos os homens NÃO são cachorros.

- Você não deve ser a única a fazer tudo... Compromisso é uma via de mão dupla.

- Você precisa de tempo para se cuidar entre as relações. Não há nada + precioso quanto viajar. Veja as suas questões antes de um novo relacionamento.

- Você nunca deve olhar para alguém sentindo que a pessoa irá te completar... Uma relação consiste de dois indivíduos completos.. Procure alguém que irá te complementar, não suplementar.

- Namorar é bacana mesmo se ele não for o esperado Sr. Correto.

- Faça-o sentir falta de você algumas vezes... Quando um homem sempre sabe que você está lá, e que você está sempre disponível para ele

- ele se acha... - Nunca se mude para a casa da mãe dele. Nunca seja cúmplice de um homem.

- Não se comprometa completamente com um homem que não te dá tudo o que você precisa. Mantenha-o em seu radar, mas conheça outros...


Compartilhe isso com outras mulheres e homens (de modo que eles saibam). Você fará alguém sorrir, outros repensarem sobre as escolhas, e outras mulheres se prepararem. Dizem que se gasta um minuto para encontrar alguém especial, uma hora para apreciar esse alguém, um dia para amá-lo e uma vida inteira para esquecê-lo. O medo de ficar sozinha faz com que várias mulheres permaneçam em relações que são abusivas e lesivas. Você deve saber que você é a melhor coisa que pode acontecer para alguém e se um homem te destrata, é ele quem vai perder uma coisa boa. Se ele ficou atraído por você à primeira vista, saiba que ele não foi o único. Todos eles estão te olhando, então você tem várias opções. Faça a escolha certa.
Ladies, cuidem bem de seus corações...


Oprah Winfrey

segunda-feira, 3 de agosto de 2009

Contrato entre casais


foto: Aline Martins

-todos os direitos reservados-


Estabelecendo um Contrato entre Casais

Autoras:
Aline Martins
Daniela Cracel



" “Nós” não existe,

mas é composto de EU e TU;

É uma fronteira sempre móvel

Onde duas pessoas se encontram

E quando há encontro,

Então eu me transformo

E você também se transforma"

(Fritz Perls)





Segundo o dicionário Aurélio, a palavra contrato, significa, ato ou efeito de contratar; acordo entre duas ou mais pessoas que entre sí transferem direito ou se sujeitam a uma obrigação.



Podemos relacionar o termo contrato entre casais, a necessidade de se construir uma identidade do casal.



Para que possa haver um bom vínculo entre um casal, essa identidade precisa ser funcional, mas deve-se estar atento, pois essa identidade, pode estar relacionada com o medo que o cônjuge tem de perder o outro, pois imagina-se, que perder o outro, significa perder a própria identidade.



Isso pode demonstrar fragilidade, pois, nesta identidade do casal, estão características de ambos os cônjuges, características estas, que provavelmente, são as que agradam à ambos, excluindo aquelas características que são consideradas “impróprias” para o casal. Esta identidade conjugal pode exibir, em determinadas situações e contextos, características pertencentes mais a uma das partes do que da outra, ou seja, pode ter “mais a cara de um do que do outro”, demonstrando, desta forma, que um pode ter maior influência sobre o outro. Esse desequilíbrio no ato de influenciar pode se dar pelo fato de um estar cedendo ou se impondo mais que o outro. A partir disso, um dos cônjuges pode se sentir incomodado por achar que não está recebendo ajuda na tarefa de conquistar a harmonia idealizada, podendo se sentir sufocado.



Segundo Shinyashiki (1988), para que o relacionamento não sufoque, é importante encontrar alternativas que saciem os dois desejos, para haver o respeito pelas três individualidades da relação: o eu, o tu e o nós.



Como podemos observar, num relacionamento não existe apenas duas individualidades envolvidas, existem três, o “EU”, o “TU” e o “NÓS”. E é de extrema importância que cada uma delas seja respeitada, para que o casal possa conquistar essa harmonia, onde existam momentos para trocas, ao mesmo tempo em que permanece um espaço livre para a individualidade.



A experiência dos Nós pode ser fascinante e enriquecedora, desde que não signifique perda de fronteiras ou sacrifício a individualidade, ou desde que “entrar na relação, permita guardar distância, ou seja, respeitar e cultivar a individualidade” (Anton, 1991).



Para se estabelecer um relacionamento saudável, é preciso que haja atenção aos limites determinados, para que doar-se não signifique perder-se no contato, na relação, ou seja, é importante cuidar para que um não se anule em favor do outro.



Podemos perceber com isso a importância de manter a individualidade e a autonomia na relação. Onde sejam vivenciadas experiências individuais e experiências do casal, pois, existem duas pessoas envolvidas, assim, haverá situações em que as partes podem não ter a mesma opinião. E, caso se permitam ter divergências, não haverá dificuldades em resolver o assunto, no entanto, se ambos ou mesmo um tem a concepção de que devem ter a mesma opinião, podem estar diante de um impasse.



Geralmente, quando um casal resolve procurar uma terapia de casal, estão vivenciando um impasse na relação, onde o contrato entre eles, encontra-se disfuncional, fazendo-se necessário, o estabelecimento de um novo contrato. O psicólogo atuará como facilitador do processo de reconstrução ou de atualização desse contrato.



Devido a várias transformações que ocorrem diariamente na vida do casal, como filhos que nascem, filhos que vão embora, morte de entes queridos, vida profissional, etc, faz-se necessário, que esse contrato seja refeito a cada crise

quinta-feira, 30 de julho de 2009

quarta-feira, 29 de julho de 2009

I WANT TO BREAK FREE




fotos: Aline Martins
- todos os direitos reservados-



I WANT TO BREAK FREE
"A grandeza de uma nação pode ser julgada pelo modo que seus animais são tratados". (Gandhi)

sexta-feira, 24 de julho de 2009

Angels


foto: Aline Martins
-todos os direitos reservados-



Angels (tradução)
Robbie Williams
Composição: Robbie Williams
http://www.youtube.com/watch?v=4StYUzRMBVs

Anjos


Eu sento e espero

Um anjo contempla meu destino?

E eles conhecem

Os lugares onde nós vamos

Quando estamos grisalhos e velhos?

Pois me foi dito

Que a salvação deixa as asas deles estendidas


Então, quando eu estiver deitado na minha cama,

Pensamentos correndo pela minha cabeça,

E eu sinto que o amor está morto,

Estou amando anjos em vez disso...


E através disso tudo ela me oferece proteção,

Muito amor e afeição,

Esteja eu certo ou errado.

E debaixo da cachoeira,

Onde quer que isso possa me levar,

Eu sei que a vida não me arruinará.

Quando eu vier chamar,

Ela não me abandonará.

Estou amando anjos em vez disso.. .


Quando estou me sentindo fraco

E minha dor caminha por uma rua de mão única,

Eu olho para cima

E sei que serei sempre abençoado com amor.


E conforme o sentimento cresce

Ela aspira carne nos meus ossos.

E quando o amor estiver morto,

Estou amando anjos em vez disso...

quarta-feira, 22 de julho de 2009

Uma "receita pra vida"

foto: Aline Martins
-todos os direitos reservados-

Receita de Dona Cacilda


Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que todo dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.

E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução.

Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto.

Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.

Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.

- Ah, eu adoro essas cortinas...

- Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto...

Espera um pouco...- Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa.E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo.

Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem...Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.

- Simples assim?- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em conseqüência, os sentimentos.

Calmamente ela continuou: - Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou.

Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de Lembranças.

E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de lembranças.

Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.


Depois me pediu para anotar:


COMO MANTER-SE JOVEM

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso.


2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)

3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!


4. Aprecie mais as pequenas coisas

5. Ria muitas vezes , durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem Aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo.


7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refugio.

8. Tome cuidado com a sua saúde: Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhora-la , procure ajuda.


9. Não faça viagens de culpa . Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.
Se puder, partilhe isso com alguém!
texto: anonimo

segunda-feira, 20 de julho de 2009

Feliz dia dos amigos


uma homenagem aos meus amigos!!!
"Quero ser o teu amigo.
Nem demais e nem de menos.
Nem tão longe e nem tão perto.
Na medida mais precisa que eu puder.
Mas amar-te sem medida e ficar na tua vida,
Da maneira mais discreta que eu souber.
Sem tirar-te a liberdade, sem jamais te sufocar.
Sem forçar tua vontade.
Sem falar, quando for hora de calar.
E sem calar, quando for hora de falar.
Nem ausente, nem presente por demais.
Simplesmente, calmamente, ser-te paz.
É bonito ser amigo, mas confesso é tão difícil aprender!
E por isso eu te suplico paciência.
Vou encher este teu rosto de lembranças,
Dá-me tempo, de acertar nossas distâncias..."
(POEMA DO AMIGO APRENDIZ - Fernando Pessoa)

quinta-feira, 16 de julho de 2009

Primeiros Passos...



foto: Aline Martins

- todos os direitos reservados -


Depoimento de uma mãe (a própria mãe da foto) sobre os primeiros passos de sua filha:


"Hoje é o segundo dia mais emocionante da minha vida de mãe!!!! 30/03/09
Hoje Marina deu seus primeiros passos sozinha....depois do dia 20 de maio de 2008, às 06:18 da manhã, hj foi o dia que senti a maior emoção, é surreal o que senti!

Qtas. surpresas, qtos. sentimentos novos, qtas. situações jamais antes imaginadas....literamente: Qtas. emoções!!!
Não sabia se ria, se chorava, se gritava, se ligava p aquelas pessoas q compartilham comigo desde o ventre p compartilhar mais esse "passo" na vida da minha filha....
O que é dar um passo?
O que é dar o primeiro passo ante a uma vida inteira pela frente?
O que foi eu assistir e insistir para esse primeiro passo ser dado?

Eternizei esse momento c alguns flashes...fotografia são laços c a memória...

Marina, esse foi seu primeiro passo...não sei ao certo qtos. passos vc dará durante toda sua vida, mas te desejo n parar tão cedo...

andar, caminhar, como queira é fundamental...viver é uma caminhadaàs vezes longa, às vezes breve, mas é necessário constância.

Qdo. estiver cansada, pare um pouco, descanse, se recomponha para só depois continuar.

Qdo. encontrar bifurcações saiba que terá que fazer escolha e seja qual for terá consequencias, as avalie antes de dar o passo.

Qdo. tiver muitas pessoas na mesma direção que vc, pare e veja se elas estão te seguindo ou vc que está seguindo elas. Às vezes a contramão é necessário!

Qdo. estiver indo sozinha numa direção, pare e veja porque está indo sozinha. Às vezes entramos em caminhos errados.

Qdo. estiver andando muito rápido, diminua o ritmo. Andar não é correr! Na vida não se deve correr (salvo raríssimas exceções).

A vida tem q ser consumida, ruminada, Deus não tem pressa, pq Ele é dono do tempo e da eternidade.
Com certeza entre um caminho reto e perene e um rápido e cheio de cordilheiras e vales Ele preferirá o primeiro.

Qdo. estiver muito devagar, acelere....não deixe nada e ninguém te parar, veja se não está tendo suas forças sugadas.

Qdo. quiser dar um passo p trás, sabe o vc faz? Dê! Às vezes é preciso dar um passo para trás para acertar o destino pretendido.

Enfim, seja como for SEMPRE estarei ao seu lado.

Te amo e obrigada por mais essa emoção!"

Mommying








fotos: Aline Martins
-todos os direitos reservados-



Mommying - a arte de ser mãe
por Clarice Casado

A verdade é a seguinte: nunca pensei sobre a idéia de ser Mãe até o dia em que me tornei uma. E, acredite se quiser, você se torna Mãe no exato dia em que descobre estar grávida. Mesmo que você não perceba. Eu não percebi, mas eu já era Mãe quando fui à clínica médica para um exame de ultra-som de rotina e o cara de jaleco branco disse, "No geral está tudo bem, mas você está grávida, menina!".
Sou Mãe há sete anos já e ainda enlouqueço com isso! Eu nunca passo um dia sem pensar, "Será que estou fazendo tudo certinho?". E então eu percebo que esse é o tipo de preocupação que eu não deveria ter, ora, é claro que estou fazendo a coisa certinha, ou meus filhos não seriam tão felizes.
A Mãe perfeita não existe. O ser humano perfeito não existe. Às vezes sinto-me tão "não perfeita" como Mãe, e, ao mesmo tempo, fico muito contente quando meu filho me diz, "Mamãe, você é muito mais legal que as mães dos meus amigos!", e isso basta para que eu fique toda felizinha, sorrindo à toa e pensando, "Nossa, sou o máximo!".
Sou uma grande amiga dos meus filhos. Sou a amiga que está lá quando eles precisam. Mas, ao mesmo tempo, sou a amiga que estabelece as regras. Regras são essenciais para crianças, todos sabemos disso. Mas, acima de tudo, a maneira pela qual se estabelecem as regras é a coisa mais importante sobre ser Mãe e educar.
A melhor coisa sobre escrever este texto foi que eu realmente parei para pensar sobre o que é ser Mãe, não apenas para mim, mas para todas as mulheres que conheço e que não conheço. Para todas as mulheres. Desse modo, decidi chamar essa fantástica e criativa e maravilhosa Arte (sim, por que não?) de MOMMYING: A ARTE DE SER MÃE. Não encontrei tradução satisfatória para essa expressão, portanto, preferi manter a expressão original em inglês, acrescentando um "explicativo". Escrevi este texto originalmente em inglês, a pedido de uma amiga que participa de um grupo de debates que envolve mulheres de diferentes idades, na sua maioria estrangeiras, todas mães ou prestes a tornarem-se mães. O texto foi apresentado ao grupo por minha amiga, e fez um imenso sucesso entre as "Mommies"!Então, lá vai!
MOMMYING é tentar ter uma vida "normal" enquanto seu corpo está com a forma de um boneco do Garfield, você sente vontade de vomitar e arrotar o tempo inteiro e não consegue colocar os sapatos sem ajuda de outros…
MOMMYING é passar nove meses com pouquíssimas xícaras de café, sem nenhuma bebida alcoólica e nadinha de sushi, e ainda assim sentir-se maravilhosa e abençoada!
MOMMYING é ir de um tamanho 36 para um 40 durante a gravidez sem sentir muita culpa por isso…
MOMMYING é amamentar, trocar fraldas, dar chupeta, dar banho, passear de carrinho, preparar mamadeiras e sopinhas, tirar a febre, dar remédio, brincar de esconde-esconde, cantar canções de ninar, levar ao parquinho, contra histórias pra dormir, carregar muito peso e mais milhões de outras coisas terminadas em "ar" que você possa imaginar…! E fazer tudo de um jeito muito feliz: acredite se quiser!
MOMMYING é ter o direito de reclamar, de gritar, de berrar, de chorar, mesmo quando não se está passando pela T.P.M.!
MOMMYING é sentir-se encurralada porque você passa a maior parte do tempo presa às crianças e, ao mesmo tempo, sentir-se livre por poder voltar a ser criança, junto com seus filhos.
MOMMYING é não dormir bem pelo resto da sua vida, e, quando finalmente pegar no sono, ainda sonhar com as crianças…!
MOMMYING é dividir uma maçã com dois filhos famintos e ainda pensar, "Ah, eu estou sempre de dieta mesmo…".
MOMMYING é ser capaz de repetir muitas e muitas e muitas vezes as mais variadas ordens até ficar cansada da própria voz!
MOMMYING é jamais conseguir fazer uma refeição completa até que seu filho tenha, ao menos, três anos de idade! E mais uma vez pensar, "Ah, mas que coisa boa pra minha dieta…".
MOMMYING é jantar em uma cozinha na penumbra apenas porque o seu mais velho resolveu brincar de esconde-esconde no escuro às nove horas da noite!
MOMMYING é ter uma terrível dor de estômago e ainda assim tomar conta do seu bebê doente no meio da madrugada, sabendo que tem que acordar às seis e meia da manhã seguinte para levar o filho mais velho para a escola…
MOMMYING é ser capaz de falar, andar, ouvir, cantar, dançar, sorrir, colocar maquiagem, fazer exercícios, escrever, dirigir, usar a Internet, gritar, ler, cozinhar, estudar, comer, beber, trabalhar, chorar e tomar banho ao mesmo tempo, e ainda ter um tempinho livre para ver um pouco de TV!
MOMMYING é saber todos os nomes de todos os filmes e desenhos e series de TV para crianças, e também todos os seus personagens e características pessoais!
MOMMYING é puxar o rabinho de um Coelho da Páscoa gigante somente por ter apostado com seu filho que você o faria!!!
MOMMYING é ser a melhor contadora de histórias de todos os tempos e, ao mesmo tempo, a mais perfeita "ouvinte de histórias"…
MOMMYING é permitir que seu filho vá ao acampamento da escola, mesmo estando morta de medo de ficar longe dele…
MOMMYING é tentar responder cada pergunta embaraçosa dos pequenos, e ainda assim ser capaz de dar um monte de risadas da situação!
MOMMYING é esconder alguns sentimentos e ao mesmo tempo demonstrar profunda e completamente outros.
MOMMYING é a mais bela Arte de todos os tempos. Têm muita sorte aquelas que são capazes de fazê-la excepcionalmente bem. Com amor. Carinho. Paciência. Dedicação. Amizade.
APROVEITEM, gurias sortudas!!!

quinta-feira, 9 de julho de 2009

A beleza de tudo é a certeza de nada

foto: Aline Martins
-todos os direitos reservados-
Tirada em Angra em fevereiro de 2009.
http://www.flickr.com/photos/alineferreira/



"..Como é que a gente pode ser tanta coisa indefinível.

Tanta coisa diferente.

Sem saber que a beleza de tudo...

É a certeza de nada.

E que o talvez torne a vida

um pouco mais atraente..." (autor desconhecido)


terça-feira, 7 de julho de 2009

curiosidades da mente !!!!!


Não deixe de ler.


De aorcdo com uma peqsiusa de uma uinrvesriddae ignlsea,

não ipomtra em qaul odrem as Lteras de uma plravaa etãso,

a úncia csioa iprotmatne é que a piremria e útmlia Lteras etejasm no lgaur crteo.

O rseto pdoe ser uma bçguana ttaol, que vcoê anida pdoe ler sem pobrlmea.

Itso é poqrue nós não lmeos cdaa Ltera isladoa, mas a plravaa cmoo um tdoo.

Sohw de bloa.



Fixe seus olhos no texto abaixo e deixe que a sua mente leia corretamente o que está escrito.




35T3 P3QU3N0 T3XTO 53RV3 4P3N45 P4R4 M05TR4R

COMO NO554 C4B3Ç4 CONS3GU3 F4Z3R CO1545 1MPR3551ON4ANT35!

R3P4R3 N155O!

NO COM3ÇO 35T4V4 M310 COMPL1C4DO,

M45 N3ST4 L1NH4 SU4 M3NT3 V41 D3C1FR4NDO O CÓD1GO QU453 4UTOM4T1C4M3NT3, S3M PR3C1S4R P3N54R MU1TO, C3RTO?

POD3 F1C4R B3M ORGULHO5O D155O!

SU4 C4P4C1D4D3 M3R3C3!

P4R4BÉN5!

quinta-feira, 2 de julho de 2009

"O mundo está ao contrário e ninguém reparou!"


Foto tirada na Barca a caminho da Ilha de Paquetá- RJ,

em maio de 2009

Por Aline Martins
todos os direitos reservados


Que ordem?


" O mundo está ao contrário e ninguém reparou..."

como já dizia Nando Reis

Psicologia x Fotografia

















fotografias: Aline Martins
todos os direitos reservados
Se traduzirmos "ao pé da letra" a palavra FOTOGRAFIA

podemos entender que foto (luz) grafia (escrita) quer dizer escrita com a luz.


Para mim fotografia tem a ver com a percepção... a sensibilidade de congelar um momento que passe emoção...


Existem pessoas que podem passar horas e mais horas olhando fotografias e na minha opiniçao isso esta mais ligado a carga emocional que aquela imagem traz do que a imagem em si.


Uma mesma foto pode significar uma coisa para uma pessoa e outra coisa para outra. Por que isso tem a ver com a percepção de quem está observando, suas vivencias, emoções... e o momento que a pessoa está vivendo.


Uma mesma fotografia pode despertar diferentes sentimentos a uma mesma pessoa dependendo de seu momento de vida.
É essa mesma emoção que tento utilizar para fazer as minhas fotos. Me envolvo com elas, com oq estiver fotografando... seja uma festa, uma pessoa, um produto...
seja oq for, procuro passar a minha visão e para isso preciso sentir...

Costumo fazer um exercício. Assim que olho uma imagem, tento buscar dentro de mim uma palavra que represente o sentimento que aquela "foto" despertou em mim. É uma forma de dar vida àquela imagem que está diante de mim... e tb de encontrar emoções escondidas lá dentro.


Proponho que tente fazer isso tb.

Vou colocar algumas fotos aqui com sentimentos bem visíveis...

e a cada nova postagem... te convido a fazer esse exercício antes de ler o post referente a foto, ok?












quarta-feira, 1 de julho de 2009

O PESCADOR











Fotos da serie
"O pescador"
tiradas na Ilha de Paquetá - RJ
em maio de 2009.


fotos: Aline Martins
todos os direitos reservados
http://www.flickr.com/photos/alineferreira/


"Se eu me tornar
Menos faminto
E curioso
O mar escuro
Trará o medo
Lado a lado
Com os corais
Mais coloridos...
Valeu a pena Êh! Êh!
Valeu a penaÊh! Êh!
Sou pescador de ilusões"

(O Rappa)




Quando você deseja uma estrela lá de cima




fotos do ensaio fotográfico da Bruna Castro,
realizado na ultima segunda feira. (30 de junho de 2009.)
Grave esse nome... o futuro é promissor!!!
fotos: Aline Martins
todos os direitos reservados
When You Wish Upon A Star (música do Pinóquio)
http://www.youtube.com/watch?v=B-GtMDLlGRI
Jesse McCartney

"When you wish upon a star
Makes no difference who you are
Anything your heart desires
Will come to youIf your heart is in your dreams
No request is to extreme
When you wish upon a star
As dreamers doFate is kind
She brings to those who lovethe sweet fullfillment of their secret love
Oh, Like a boat out of the blue
Fate steps in and see's you through
When you wish upon a star
Your dreams come true
If your heart is in your dreams
No request is to extreme
When you wish upon a star
As dreamers doWoah,
when you wish upon a star
Your dream comes true... "

sábado, 27 de junho de 2009

Pra Não Dizer Que Não Falei Das Flores


foto tirada na Ilha Vitoria em Bariloche - Argentina
em agosto de 2008.
Por Aline Martins
http://www.flickr.com/photos/alineferreira/
-todos os direitos reservados-

"Caminhando e cantando E seguindo a canção
Somos todos iguaisBraços dados ou não
Nas escolas, nas ruasCampos, construções
Caminhando e cantando
E seguindo a canção...

Vem, vamos embora
Que esperar não é saber
Quem sabe faz a hora
Não espera acontecer...

Pelos campos há fome
Em grandes plantações
Pelas ruas marchandoIndecisos cordões
Ainda fazem da florSeu mais forte refrão
E acreditam nas floresVencendo o canhão...

Há soldados armados Amados ou não
Quase todos perdidos
De armas na mão
Nos quartéis lhes ensinamUma antiga lição:
De morrer pela pátria
E viver sem razão...

Nas escolas, nas ruasCampos, construções
Somos todos soldados Armados ou não
Caminhando e cantandoE seguindo a canção
Somos todos iguaisBraços dados ou não...

Os amores na mente
As flores no chão
A certeza na frente
A história na mão

Caminhando e cantando
E seguindo a canção
Aprendendo e ensinando
Uma nova lição..."
(Geraldo Vandré)

sexta-feira, 26 de junho de 2009

"VOCÊ TEM FOME DE QUE?"

fotografia: Aline Martins
http://www.flickr.com/photos/alineferreira/
-todos os direitos reservados-

Sou psicóloga e Gestalt Terapêuta.


Em alguns anos de atendimentos, recebi muitas pessoas no consultório, com transtornos alimentares.

Resolvi postar aqui o depoimento de uma menina, que sofreu anos de Bulimia (transtorno alimentar).

Espero que sirva de alerta para algumas pessoas...


"Bom, primeiro a minha tia (que trabalha no HC de Ribeirão Preto) percebeu de cara, pois vê muitos casos no Hospital. Ela alertou minha mãe que já estava preocupada, mas como na época não se falava muito disso, foi procurar livros sobre isso. Nunca disse: coma filha, vc precisa. Ela simplesmente começou a contar casos do Hospital que minha tia havia falado. Não dei bola, achei que estava exagerando. Peguei uma foto da Fernanda Tavares que é modelo e disse: quando eu ficar assim eu paro. Aí ela disse: ela é horrível de corpo filha, vc está louca? Mas eu disse: mãe, eu não quero beleza, eu quero leveza para
o Ballet, estou machucando meus pés com esse peso todo (eu estava com 54 KG). Ficou um mês tentando colocar suplemento vitamínico no meu leite, que eu bebia de manhã, estimulador de apetite e fazia coisas que eu amava comer para eu passar vontade. Dizia assim: não precisa comer, mas tá uma delícia viu... Ela não disse mais nada, fomos comprar uma calça jeans pois fazia tempo que não comprava roupas. Estava usando dois números à menos, não servia pra mim mais o 38. De lá passamos numa farmácia, pesava 46 Kg, minha mãe disse: vc se viu no espelho hoje? Me colocou no espelho do trocador da loja e puxou minha pele do lado eu disse que era gordura e ela disse, vamos almoçar agora.
Chegando no restaurante, ela pediu um prato super balanceado e eu disse que não adiantava ela tentar me engordar. Ela disse: enquanto vc não comer, não vamos embora.O shopping fechou, estávamos lá com a comida fria.O guarda disse que tínhamos que ir embora, comecei a chorar de vergonha, dei duas garfadas e fomos pra casa.
No outro dia desmaiei na escola por ter menstruado, chamaram minha mãe, ela disse que eu não estava comendo. Era época de vestibular, ela me tirou do Ballet e disse que se eu não agüentava menstruar, quanto mais dançar.
Aquilo foi o fim pra mim, não deixou nem eu prestar vestibular, ela disse que o cérebro não funciona quando é desnutrido. O médico confirmou isso na minha frente no mesmo dia.
No mesmo dia minha tia me levou no HC, vi três meninas em fase grave, uma era terminal, todas anoréxicas. Me senti idiota, elas estavam horríveis, parecendo desidratadas e monstruosas. O quarto fedia, o hálito delas era repugnante e uma delas tirou o soro, pois disse que aquilo podia ter açúcar. Queria morrer, eu tinha feito o mesmo na escola dentro da ambulância, quando deram glicose pra mim na veia.Chorei na volta.Não queria aquilo pra mim.
Eu sentia que todos estavam em complô contra mim sabe. Parecia que quando alguém me oferecia algo, na verdade estava querendo meu mal, queria me engordar. A família do me pai é numerosa e todos estão gordos e/ou obesos. Sempre foi assim. Eu sempre fui a mais magra e me orgulhava disso, pois em casa minha mãe sempre cozinhou bem e seus pratos eram muito nutritivos e deliciosos. Doces e refrigerantes só nos domingos e festas.
Quanto mais tentavam me ajudar, mais eu me sentia desafiada a continuar e enganar todos. O médico já sabia disso, a nutricionista soube depois e então minha mãe me colocou num grupo de transtornos alimentares. Foi pior, parecia que não tínhamos o mesmo problema, parecia que só elas eram doentes. E algumas eu dava apoio, pois sabia que elas me entendiam. Mas depois que vi as meninas em fase terminal no HC, vi que todas do grupo poderiam tb acabar como aquelas meninas, inclusive eu.
Parei de menstruar, achava que estava grávida e o médico disse que não tinha como alguém engravidar desnutrida daquele jeito. Fiquei chocada. E disse que se um dia eu quisesse ter filho era melhor voltar a comer rapidinho. Não queria pensar no futuro então não me afetou. Só queria rapidez no emagrecimento.
Um dia voltava da escola e vi o Resgate do Corpo de Bombeiros. Estava muito frio. Fui ver o que era, era uma criança morta. Perguntei se era por causa do frio e o bombeiro disse: não, é de fome mesmo, está seca e os dentes caíram.
Voltei pra casa a pé, chorei muito, meus dentes tb estavam amolecendo. Pensei: estou me matando? Cheguei em casa, contei tudo pra minha mãe, ela tb chorou, disse que eu só estava andando porque ela enfiava suplementos líquidos no pouco que sabia que eu comia.
Fui visitar as meninas no hospital de novo, contei a elas o que vi e vi que a Anorexia é uma doença às vezes sem volta, pois uma delas ainda disse: prefiro morrer, mas morrer magra (e riu).
Fiquei revoltada. Uma semana depois chegou meu aniversário, acordei diferente aquele dia. Disse que ia nascer de novo. Minha mãe fez festa surpresa pra mim. Tinha amigos de fora, de cidades que morei antes (mudei 11 vezes de cidade) e muitos se assustaram com minha aparência. Uma amiga disse que sentia minha falta no Ballet, fiquei feliz e disse que no próximo ano voltaria.
Minha mãe chorou quando me viu experimentando um pedaço do bolo que fez pra mim. Eu adorei comer aquilo, pois dessa vez, não senti culpa por comê-lo e não andei 7km na esteira para compensar e nem fiz 100 abdominais em jejum ao lado da cama. Depois que desmaiei na escola não fiz mais exercícios.
Fui pra faculdade com os 54 kg normais, tenho 1,71m.
Lá até engordei, pois meu metabolismo estava muuuito lento. Não deixei de dançar mais, comia bem e mesmo que alguns professores diziam que havia engordado, não ligava, dizia: sinto muito, tenho trauma de dieta.
Mas depois de um tempo comecei a engordar pra valer e cheguei aos 70kg, comecei a tomar laxantes e fiquei depressiva, não conseguia mais parar de comer e até hoje quando tenho estresse ou tristeza, me controlo para não fazer isso. Não faço dietas de medo de voltar à anorexia então tomei muitos laxantes. E depois tomava muito yakult para não detonar a flora intestinal. Mas um professor da academia disse que isso retem líquido e piora as coisas. Então faz dois meses que não tomo mais. Diminuí as calorias e agora estou bem. Não me preocupo com o espelho, só com o peso nas pontas dos pés.
Enquanto eu dançar minha balança será essa. Não sei quanto eu peso, mas estou feliz assim. Não quero medir minha cintura, essas coisas que toda mulher olha nas revistas de beleza.
Sei que mereço ser bonita e feliz e não quero me preocupar mais com isso. Vou voltar a comer como eu comia quando era pequena, com cuidado e equilíbrio. Minha mãe está me explicando como sempre fazia e está funcionando.
Espero que ninguém entre nessa, pois duas das três que visitei faleceram e uma está internada há 6 meses e o que mais assustou foi saber que por dois Kg a menos estaria na mesma situação de uma das que morreram. Hoje eu sou formada em Letras, dou aulas de Francês e Ballet, estou indo para França no fim do mês..."

PHOTOCHOPP




só pq hoje é sexta feira...
fotografias: Aline Martins
-todos os direitos reservados-

Menina da bicicleta







A MENINA DA BICICLETA

É mais uma serie tirada na Ilha de Paquetá (RJ)
em maio de 2009.
fotografias: Aline Martins
-todos os direitos reservados-



A Inocência
Uma menininha, diariamente, vai e volta andando na sua bicicleta, para a sua escola. Apesar do mau tempo daquela manhã e de nuvens estarem se formando, ela fez seu caminho diário para a escola. Com o passar do tempo, os ventos aumentaram e junto os raios e trovões. A mãe pensou que sua filhinha poderia ter muito medo no caminho de volta pois ela mesma estava assustada com os raios e trovões. Preocupada, a mãe rapidamente entrou em seu carro e dirigiu pelo caminho em direção à escola. Logo ela avistou sua filhinha, mas, a cada relâmpago, a criança parava, olhava para cima e Sorria. Outro e outro trovão e, após cada um, ela parava, olhava para cima e Sorria! Finalmente, a menininha entrou no carro e a mãe curiosa foi logo perguntando: -"O que você estava fazendo?" A garotinha respondeu: -"Sorrindo! Deus não pára de tirar fotos minhas!!" (texto anonimo)